Thérapie brève…des mots un peu abstraits pour quelque chose de beaucoup plus simple que ce que l’on peut imaginer… L’objectif de l’hypnose est de mobiliser vos propres ressources et capacités de changement. Ces ressources sont en effet, le fruit de vos expériences et apprentissages passés. Cependant, elles sont souvent ignorées et se révèlent à vous plus facilement grâce à l’hypnose. Ainsi sous hypnose, vous naviguez dans vos souvenirs, vous explorez les victoires du passé, les expériences agréables et positives. Toutes ces expériences de vie s’offrent à vous comme une grande valise à outils pour faire tous les petits réglages intérieurs nécessaires.
C’est un peu comme si vous pouviez observer une situation sous un autre angle. La modification de conscience offre une vision plus globale de votre problématique. Ce nouveau regard est plus éclairé et vous permet de créer de nouvelles solutions. L’hypnose n’est bien sûr pas une baguette magique! L’hypnose est un outil thérapeutique. Ce mode de communication est un catalyseur du changement. Vous êtes au cœur de ce processus. Ainsi, vous faites le choix de ce travail intérieur et l’hypnose vous accompagne sur ce chemin. L’hypnose ou auto-hypnose est un espace de liberté, dans lequel vous créez les images et connexions d’idées comme vous le souhaitez. Mes mots guident votre imaginaire. Il n’y a pas de perte de conscience, ni de sommeil. Vous restez en permanence aux commandes de vos pensées! L’hypnose Ericksonienne appartient aux thérapies brèves et une seule séance permet parfois de déclencher les changements nécessaires. Bien sûr certaines problématiques nécessitent un accompagnement sur plusieurs séances.
Anxiété et gestion du stress gestion des émotions dépression, fatigue prise de parole en pubic peurs et phobies estime de soi, confiance douleurs chroniques troubles du sommeil arrêt du tabac, addictions perte de poids énurésie Maternité etc…